2021年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 Ceres 菌活 免疫力をアップするための食べ物や食事とはどんなもの？ 免疫力が低下していると、感染症にかかりやすくなったり、病気を発症するリスクが増えたりするとされています。 健康的な生活を送るためには、免疫力アップが欠かせません。 自宅でも簡単にできる方法の一つが、食べ物や食事に気を付け […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 Ceres 菌活 子どもの免疫力を食事でアップ！おすすめの食べ物や食事をご紹介 子どものために、食事に気を付けているというご家庭は多いのではないでしょうか。 バランスの取れた食事は健康に成長する上で欠かせないものです。 さらに食事で免疫力をアップできたらいいですよね。 本記事では子どもの免疫力アップ […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres レシピ きのこのビタミンが実感できる！栄養たっぷりの調理法を紹介 ダイエットや便秘解消におすすめといわれるきのこ。 何となくからだによいイメージはあるものの、食物繊維以外にどんなビタミンや栄養がとれるのか、ピンと来ない方も多いでしょう。 意外と栄養豊かで優秀な食材であるきのこ。 どんな […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres 菌活 キレイな人だけが知っている腸内環境の整え方 「腸内環境を整える」「菌活」といった言葉だけを聞くと、とにかく乳酸菌をとれば腸内環境が整うはず！と考えがち。 でも、本当に腸内環境を改善してキレイを実感するためには、乳酸菌をとる以外にもやるべきことがあります。 腸内細菌 […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres 麹菌 麴菌とは？菌活の方法や美味しい食べ方を紹介 菌活をしていて乳酸菌は意識して摂っていても、麴菌についてはよくわからないことも多いでしょう。 「何となく体に良さそうだけど、麴菌とはどんな菌なの？」という疑問を解消したい方向けに、ここでは麴菌が持つ効果や乳酸菌との違いな […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres 酢酸菌 酢酸菌とはどんな菌？知識を増やして楽しく菌活 菌活について調べていると「酢酸」や「酢酸菌」といった名称を見ることがあります。 酢酸菌とはどんな菌で、どのような特徴や働きを持っているのでしょうか。 ここでは、酢酸菌が持つ働きやお酢との関係、期待できる効果や菌活で酢酸菌 […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres 納豆菌 納豆菌とは？菌活で摂ったほうがいいの？ 納豆を作る際に必要な納豆菌とは、どのような菌なのでしょうか。 菌活では納豆菌も摂ったほうがいいのか、乳酸菌との違いや体への働きなども気になりますね。 ここでは、納豆菌とはどのような菌なのか、その働きや期待できる効果などに […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres 乳酸菌 乳酸菌とは？もっと知りたい菌活のこと 「菌活といえば乳酸菌」「乳酸菌は腸内フローラに大切」といったことは何となくわかっていても、「そもそも乳酸菌とはどんなもの？」となると、意外とよくわからないことも多いのではないでしょうか。 ここでは、乳酸菌とはどのようなも […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 Ceres 乳酸菌 乳酸菌の種類を知ろう！効果別の取り入れ方 日々の生活に意識して取り入れたい乳酸菌。 美肌や便秘の解消など、乳酸菌が持つ効能や効果はさまざまです。 実は乳酸菌にも種類があり、それぞれ異なる働きがあるのをご存じでしょうか。 ここでは、気軽に取り入れられる主な乳酸菌の […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres レシピ チーズを使った菌活おすすめレシピ5選 乳酸菌がたっぷり含まれているナチュラルチーズは、手軽でおいしく菌活にぴったり。 しかしいつもそのまま食べるスタイルでは飽きてしまいがちです。 いろいろなレシピでチーズをおいしく食べながら菌活をしましょう。 この記事ではチ […]
