2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 菌類 菌活の元祖！？きのこを食べるメリットや効能とは 善玉菌である乳酸菌や納豆菌を摂り入れ、腸内の善玉菌を増やして健康な身体づくりを目指す「菌活」。 「菌活をする」というとヨーグルトや納豆を食べるイメージですが、きのこを食べるのも大切な菌活です。 ここでは、菌活の元祖ともい […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 乳酸菌 チーズでおしゃれに菌活！お腹の中もお肌もいきいき美しく ナチュラルチーズを普段の食事に取り入れて、おしゃれにヘルシーに菌活してみませんか？ チーズで菌活というと意外な印象を受けるかもしれませんが、ナチュラルチーズには身体に良い菌が含まれています。 ナチュラルチーズの菌活の基本 […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 納豆菌 納豆パワーで菌活！毎日おいしく食べてお腹も身体もすっきり 納豆で菌活をしませんか？納豆を積極的に毎日の食事に取り入れることで、腸内環境が整っていきます。 腸内環境が整うと便秘が改善され、お肌の調子もいきいき。免疫力もアップといいことばかりです。 納豆で菌活のコツやおすすめレシピ […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 Ceres 酢酸菌 お酢で菌活！毎日のお酢で身体の中から元気にきれいに お酢で菌活を取り入れ、より一層元気に、ヘルシーになりませんか？ 現代人は、食生活の乱れや、夜ふかし、運動不足などで自分の体を痛めつけがち。 お酢の中に私たちの身体に役立つ菌がいます。 お酢で菌活のメリットや、お酢を使った […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 Ceres 乳酸菌 菌活はヨーグルトでもできるの？おすすめレシピは？ みなさんは「菌活」をご存知ですか？菌活は腸から健康な体を作ろうという取り組みのことを指し、誰でも簡単にスタートできる点が魅力的です。 「菌」と聞いてヨーグルトをイメージする人は多いでしょうが、ヨーグルトを食べるだけでも菌 […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 Ceres 麹菌 味噌で菌活しよう！おすすめのレシピや生活スタイルを伝授 「菌活」と言うと、専用のサプリメントを毎日飲んで、さらに菌をたくさん摂取して…と大変なイメージを持っている人もいるかもしれません。 しかし、みなさんの食事でなじみのある「味噌」でも菌活はできます。 味噌はアレンジしやすく […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 Ceres 菌活 菌活がダイエットに良いのはなぜ？今さら聞けない理由を解説 「菌活にはダイエット効果がある」とよく耳にするものの、実際にどのような点がダイエットによいのか、菌活でどんなメリットが得られるのかなど、わかっているようでわからないことも多いのではないでしょうか。 そこで、ここでは菌活が […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 Ceres 菌活 話題の「菌活」って何？体にどんな効果をもたらしてくれるの？ 最近雑誌やテレビなどでよく耳にするようになった「菌活」。 体にいい効果を与えてくれそうなことはなんとなくイメージできているかもしれませんが、具体的な内容を知らない人もいるでしょう。 菌活は誰でも簡単にでき、私たちの健康を […]
