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2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres 麹菌

麴菌とは?菌活の方法や美味しい食べ方を紹介

菌活をしていて乳酸菌は意識して摂っていても、麴菌についてはよくわからないことも多いでしょう。 「何となく体に良さそうだけど、麴菌とはどんな菌なの?」という疑問を解消したい方向けに、ここでは麴菌が持つ効果や乳酸菌との違いな […]

2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 Ceres 麹菌

甘酒で美味しく菌活!効能やおすすめレシピを紹介

「菌活」というとキムチや納豆、ヨーグルトといった食材をイメージしがちですが、甘酒も菌活におすすめな食材なのをご存じでしょうか。 ここでは、甘酒が菌活に良い理由や効能についてわかりやすく解説しています。 甘酒を使ったおすす […]

2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres 麹菌

味噌で菌活しよう!おすすめのレシピや生活スタイルを伝授

「菌活」と言うと、専用のサプリメントを毎日飲んで、さらに菌をたくさん摂取して…と大変なイメージを持っている人もいるかもしれません。 しかし、みなさんの食事でなじみのある「味噌」でも菌活はできます。 味噌はアレンジしやすく […]

お酢 きのこ じんましん ぬか漬け アトピー アレルギー アレルギー対策 アンチエイジング オリゴ糖 スムージー セロトニン ダイエット チーズ ナットウキナーゼ ビネガー ビフィズス菌 ヨーグルト リンゴ酢 レシピ 乳酸菌 体質改善 便秘 免疫力 味噌 抗アレルギー 梅干し 漬物 甘酒 発酵 発酵食品 皮膚常在菌 納豆菌 美肌 腸内フローラ 腸内環境 腸内細菌 腸活 花粉症 菌活 菌類 赤ちゃん 酢酸菌 酵母菌 食事 麹菌

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きのこのビタミンが実感できる!栄養たっぷりの調理法を紹介
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