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2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres 乳酸菌

乳酸菌とは?もっと知りたい菌活のこと

「菌活といえば乳酸菌」「乳酸菌は腸内フローラに大切」といったことは何となくわかっていても、「そもそも乳酸菌とはどんなもの?」となると、意外とよくわからないことも多いのではないでしょうか。 ここでは、乳酸菌とはどのようなも […]

2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 Ceres 乳酸菌

乳酸菌の種類を知ろう!効果別の取り入れ方

日々の生活に意識して取り入れたい乳酸菌。 美肌や便秘の解消など、乳酸菌が持つ効能や効果はさまざまです。 実は乳酸菌にも種類があり、それぞれ異なる働きがあるのをご存じでしょうか。 ここでは、気軽に取り入れられる主な乳酸菌の […]

2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 乳酸菌

ヨーグルトだけじゃない!お漬物でヘルシー菌活がおすすめな理由

菌活とは、体に良い菌を積極的に摂り入れて腸内環境を良くする活動のこと。 美肌やダイエット、便秘解消はもちろん、免疫力アップや老化防止にもよいといわれています。 菌活というとヨーグルトや乳酸菌飲料を思い浮かべますが、実はお […]

2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 乳酸菌

チーズでおしゃれに菌活!お腹の中もお肌もいきいき美しく

ナチュラルチーズを普段の食事に取り入れて、おしゃれにヘルシーに菌活してみませんか? チーズで菌活というと意外な印象を受けるかもしれませんが、ナチュラルチーズには身体に良い菌が含まれています。 ナチュラルチーズの菌活の基本 […]

2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 Ceres 乳酸菌

菌活はヨーグルトでもできるの?おすすめレシピは?

みなさんは「菌活」をご存知ですか?菌活は腸から健康な体を作ろうという取り組みのことを指し、誰でも簡単にスタートできる点が魅力的です。 「菌」と聞いてヨーグルトをイメージする人は多いでしょうが、ヨーグルトを食べるだけでも菌 […]

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きのこのビタミンが実感できる!栄養たっぷりの調理法を紹介
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