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2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres 菌活

菌活で花粉症に負けない体を作ろう!おすすめの食べ物とは

体に良い菌を取り入れる活動として人気のある菌活。菌活によって腸を整えることで、免疫力の向上が期待できます。 そのため、多くの人が悩んでいる花粉症の負けない体作りに有効といわれているのです。 この記事では、菌活が花粉症にお […]

2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres 菌活

菌活でアンチエイジングは可能?健康的できれいな肌を手に入れよう!

近年耳にするようになった「菌活」。 菌活とは、身体に良い働きをするとされる菌を積極的に取り入れる活動を指します。 また腸内にいる善玉菌を育てて、腸内環境を整えることも菌活に含まれます。 そんな菌活は、アンチエイジングとど […]

2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 Ceres 菌活

健康増進だけじゃない!菌活が肌や髪に良い理由とは?

最近は、よく「菌活」という言葉を耳にしますよね。 菌活とは「人間の体に良い働きをする菌を積極的に食事から取り入れること」をいい、健康志向の人を中心に多くの人が注目しています。 実際に生活の中に菌活を取り入れている人も少な […]

2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 Ceres 菌活

体の中からきれいに!梅干しで菌活を始めよう

最近よく話題になるワードに「菌活」があります。 健康志向の方は、すでに注目しているのではないでしょうか。 ここでは、菌活の概要および梅干しを使ったおすすめレシピ、菌活を成功させるための生活スタイルなどについてまとめました […]

2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 Ceres 菌活

菌活がアレルギーを抑える?善玉菌で免疫力もアップ!

菌活で腸内環境を整えることは、免疫力アップにつながり、アレルギーを抑制するといわれています。 特にビフィズス菌や乳酸菌は免疫力に大きくかかわる菌です。 菌活で免疫力を付けたい方、アレルギーを抑えたい方に菌活のポイントを解 […]

2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 Ceres 菌活

赤ちゃんも菌活!元気な毎日のために今日からスタート

元気にすくすく成長していくためにも、赤ちゃんに菌活をしてあげましょう。 赤ちゃんの腸内細菌は出生直後から作られ、生涯にわたり影響することがわかってきました。 赤ちゃんの菌活のポイントを解説します。 赤ちゃんの腸内細菌の特 […]

2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 菌活

菌活で肌が元気になる!老化を予防していつまでも美しく

菌活でお肌を元気にしませんか?お肌の菌活とは、善玉菌を活発にし、腸内細菌のバランスを整えること。 身体のなかから美しくなりたい方にぴったりのお肌の菌活。 老化予防効果も期待できます。肌の菌活のポイントを解説します。 肌の […]

2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 Ceres 菌活

菌活がダイエットに良いのはなぜ?今さら聞けない理由を解説

「菌活にはダイエット効果がある」とよく耳にするものの、実際にどのような点がダイエットによいのか、菌活でどんなメリットが得られるのかなど、わかっているようでわからないことも多いのではないでしょうか。 そこで、ここでは菌活が […]

2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 Ceres 菌活

話題の「菌活」って何?体にどんな効果をもたらしてくれるの?

最近雑誌やテレビなどでよく耳にするようになった「菌活」。 体にいい効果を与えてくれそうなことはなんとなくイメージできているかもしれませんが、具体的な内容を知らない人もいるでしょう。 菌活は誰でも簡単にでき、私たちの健康を […]

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便秘解消にも!梅干しを使った菌活おすすめレシピ4選

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菌活でアンチエイジングは可能?健康的できれいな肌を手に入れよう!

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洋食好き必見!菌活におすすめのレシピ5選

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菌活ならやっぱり和食!おすすめレシピもご紹介します

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