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2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres レシピ

菌活にはきのこがぴったり!きのこを使った菌活おすすめレシピ4選

健康な体作りのために今注目されているのが、「菌活」です。 菌活では日常的に菌を積極的に摂り入れることで、腸内環境を整えることを目的としています。 そんな菌活におすすめなのが「きのこ」です。 きのこは菌そのものなので、効率 […]

2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 菌類

菌活の元祖!?きのこを食べるメリットや効能とは

善玉菌である乳酸菌や納豆菌を摂り入れ、腸内の善玉菌を増やして健康な身体づくりを目指す「菌活」。 「菌活をする」というとヨーグルトや納豆を食べるイメージですが、きのこを食べるのも大切な菌活です。 ここでは、菌活の元祖ともい […]

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菌活でアンチエイジングは可能?健康的できれいな肌を手に入れよう!

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菌活ならやっぱり和食!おすすめレシピもご紹介します

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健康増進だけじゃない!菌活が肌や髪に良い理由とは?

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体の中からきれいに!梅干しで菌活を始めよう

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菌活がアレルギーを抑える?善玉菌で免疫力もアップ!

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