2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres レシピ 便秘解消にも！梅干しを使った菌活おすすめレシピ4選 菌活は体に良い菌を積極的に摂る活動です。 古来より日本人になじみのある食材である梅干しは、「医者いらず」とも呼ばれてきました。 この記事では梅干しがなぜ菌活におすすめなのか、梅干しを使ったおすすめレシピなどをご紹介します […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres レシピ 菌活にはきのこがぴったり！きのこを使った菌活おすすめレシピ4選 健康な体作りのために今注目されているのが、「菌活」です。 菌活では日常的に菌を積極的に摂り入れることで、腸内環境を整えることを目的としています。 そんな菌活におすすめなのが「きのこ」です。 きのこは菌そのものなので、効率 […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres レシピ 菌活には味噌！味噌を使った菌活おすすめレシピ4 選 菌活とは腸内環境を整えることで、身体を健康に導く活動です。 菌は体外に排出されてしまうので、毎日継続して摂取することが大切です。 そこでおすすめなのが、日本人にとってなじみの深い味噌です。 発酵食品でありさまざまな菌が含 […]
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 Ceres レシピ 洋食好き必見！菌活におすすめのレシピ5選 最近健康志向の人たちの間で注目を集めているのが、良い菌を積極的に食事から摂取する「菌活」です。 ここでは、菌活におすすめの洋食レシピを5つご紹介します。 これから菌活を始めたいと考えている人は、ぜひ参考にしてくださいね。 […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 Ceres 麹菌 甘酒で美味しく菌活！効能やおすすめレシピを紹介 「菌活」というとキムチや納豆、ヨーグルトといった食材をイメージしがちですが、甘酒も菌活におすすめな食材なのをご存じでしょうか。 ここでは、甘酒が菌活に良い理由や効能についてわかりやすく解説しています。 甘酒を使ったおすす […]
