2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 Ceres 乳酸菌 乳酸菌の種類を知ろう！効果別の取り入れ方 日々の生活に意識して取り入れたい乳酸菌。 美肌や便秘の解消など、乳酸菌が持つ効能や効果はさまざまです。 実は乳酸菌にも種類があり、それぞれ異なる働きがあるのをご存じでしょうか。 ここでは、気軽に取り入れられる主な乳酸菌の […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres レシピ おいしく菌活！キムチを使った菌活おすすめレシピ5選 体に良い働きをする菌を積極的に摂り入れることで、健康的な体づくりを目指す菌活。 そんな菌活におすすめの食材の一つがキムチです。 キムチには善玉菌の乳酸菌が豊富に含まれています。 ここではキムチが菌活におすすめの理由、キム […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres レシピ 菌活にはヨーグルトがいいって本当？菌活に欠かせない乳酸菌の秘密 近年、腸内環境を整えて美容や健康を目指す「菌活」が注目されています。 菌活は、積極的に身体に良い働きをする菌を取り入れることで腸内環境を整えることを指します。 菌が含まれている食品は多いですが、中でも注目されているのがヨ […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 乳酸菌 ヨーグルトだけじゃない！お漬物でヘルシー菌活がおすすめな理由 菌活とは、体に良い菌を積極的に摂り入れて腸内環境を良くする活動のこと。 美肌やダイエット、便秘解消はもちろん、免疫力アップや老化防止にもよいといわれています。 菌活というとヨーグルトや乳酸菌飲料を思い浮かべますが、実はお […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Ceres 乳酸菌 チーズでおしゃれに菌活！お腹の中もお肌もいきいき美しく ナチュラルチーズを普段の食事に取り入れて、おしゃれにヘルシーに菌活してみませんか？ チーズで菌活というと意外な印象を受けるかもしれませんが、ナチュラルチーズには身体に良い菌が含まれています。 ナチュラルチーズの菌活の基本 […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 Ceres 乳酸菌 菌活はヨーグルトでもできるの？おすすめレシピは？ みなさんは「菌活」をご存知ですか？菌活は腸から健康な体を作ろうという取り組みのことを指し、誰でも簡単にスタートできる点が魅力的です。 「菌」と聞いてヨーグルトをイメージする人は多いでしょうが、ヨーグルトを食べるだけでも菌 […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres 麹菌 味噌で菌活しよう！おすすめのレシピや生活スタイルを伝授 「菌活」と言うと、専用のサプリメントを毎日飲んで、さらに菌をたくさん摂取して…と大変なイメージを持っている人もいるかもしれません。 しかし、みなさんの食事でなじみのある「味噌」でも菌活はできます。 味噌はアレンジしやすく […]
