2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Ceres レシピ 菌活には味噌!味噌を使った菌活おすすめレシピ4 選 菌活とは腸内環境を整えることで、身体を健康に導く活動です。 菌は体外に排出されてしまうので、毎日継続して摂取することが大切です。 そこでおすすめなのが、日本人にとってなじみの深い味噌です。 発酵食品でありさまざまな菌が含 […]