「菌活」とは体に良い菌を食事から積極的に摂取することをいい、現在多くの人が注目しています。 そして、菌活をするなら和食を食べるのがおすすめ。 ここでは、和食が菌活に適している理由および菌活におすすめの和食レシピをご紹介し […]