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腸内環境

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2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 Ceres 菌活

菌活でストレス改善!腸内環境と自律神経を整えよう

菌活で腸内環境を整えることは、ストレスの改善につながると考えられています。 ストレスは自律神経のバランスの乱れを引き起こし、さまざまな不調の原因に。 菌活で腸内環境を改善することで、ストレスが解消され自律神経のバランスも […]

2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 Ceres 乳酸菌

菌活はヨーグルトでもできるの?おすすめレシピは?

みなさんは「菌活」をご存知ですか?菌活は腸から健康な体を作ろうという取り組みのことを指し、誰でも簡単にスタートできる点が魅力的です。 「菌」と聞いてヨーグルトをイメージする人は多いでしょうが、ヨーグルトを食べるだけでも菌 […]

2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 Ceres 菌活

菌活がダイエットに良いのはなぜ?今さら聞けない理由を解説

「菌活にはダイエット効果がある」とよく耳にするものの、実際にどのような点がダイエットによいのか、菌活でどんなメリットが得られるのかなど、わかっているようでわからないことも多いのではないでしょうか。 そこで、ここでは菌活が […]

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菌活にはヨーグルトがいいって本当?菌活に欠かせない乳酸菌の秘密
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乳酸菌の種類を知ろう!効果別の取り入れ方
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子どもの免疫力を食事でアップ!おすすめの食べ物や食事をご紹介
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